無料 フルスクリーン ワークアウトタイマー — HIIT、インターバル & Tabata
ジムのTVやディスプレイにタイマーを投影します。任意の時間を設定できます。30秒のスプリント、1分のプランク、4分のTabataなど。インターバルセットには自動繰り返しを使いましょう。部屋のどこからでも見える大きな数字、登録不要、アプリ不要。
HIIT、Tabata、サーキットトレーニングのために
インターバル用の自動繰り返し
作業30秒、休憩60秒を設定して自動繰り返しを有効にすると、インターバルが自動で繰り返されます。HIIT と Tabata に最適です。
ジムでも読める大きな数字
F キーを押してフルスクリーンにし、TV に投影します。ランナーはバーピーの途中でも、部屋の奥からカウントダウンを読み取れます。
0になるとベルが鳴る
各インターバルの終わりに大きなベルが鳴ります。画面を見なくても合図が聞こえます。
共有できるURL
インターバル用の URL を揃えましょう。30秒スプリント、1分プランク、4分Tabata。選手と共有したり、ブックマークに保存したりできます。
PWA としてインストール可
スマートフォンやタブレットにインストールします。ジムでインターネットがなくても、そのままワークアウトが開きます。
プライバシー
データが端末から出ることはありません。アクセス解析も追跡もありません。完全ローカルのワークアウトタイマーです。
インターバルタイマーを設定する
インターバルの長さを選ぶ
インターバルごとの時間を設定します。Tabata の作業は30秒、HIIT は1分、Tabata のラウンドは4分です。
自動繰り返しを有効にする
設定メニューを開いて、自動繰り返しをオンにします。以後はインターバルごとにタイマーが自動で再開します。
F キーでフルスクリーン
F キーを押すとタイマーが画面いっぱいに表示されます。TV やプロジェクターがあればつなぎましょう。
ワークアウトを開始
Space キーを押して開始します。最初のインターバルからカウントダウン。0になるとベルが鳴り、自動繰り返しで次のインターバルが始まります。
セットごとにインターバルを切り替える
複合ワークアウトでは、セットごとに時間を変えます。セットごとに保存できる URL があります。
FullScreenCountdown と他のワークアウト用タイマーの比較
| 機能 | FullScreenCountdown | Seconds Pro | Gymboss | 価格 | ずっと無料 | 無料 + 有料 | 有料のハードウェア | フルスクリーンの大きな数字 | あり | なし | 小さな液晶 | 自動繰り返し | あり（内蔵） | あり | あり | 共有できるURL | あり | なし | なし | TV／プロジェクターで動作 | あり | なし | なし | クロスプラットフォーム | ブラウザのある端末ならどれでも | iOS/Android | ハードウェアのみ | 音で通知 | あり | あり | あり |
|---|
よくある質問 — ワークアウトタイマー
タイマーは Tabata に使えますか？
はい。Tabata は作業20秒、休憩10秒、8ラウンドです。20秒（または Tabata 全体で4分）を設定して自動繰り返しを有効にすると、自動で繰り返されます。
ジムのTVに投影できますか？
はい。F キーを押してフルスクリーンにし、HDMI でノートPCをTVにつなぐか、スマートフォンからスマートTVにキャストします。
通知音の種類は変えられますか？
はい。設定メニューでベルの音量を選べます。通知を消して見たカウントダウンだけに頼るユーザーもいます。
Tabata のプリセットはありますか？
上に4分の Tabata へのクイックリンクがあります。自分で URL を作ることもできます: ?minutes=4&autoplay=true&repeat=true&source=workout.
選手が自分のインターバルを共有できますか？
はい。すべての URL は共有できます。選手が HIIT タイマーを設定して、クラスのメンバーに共有できます。
ジムでオフラインでも動作しますか？
はい。初回アクセス後はタイマーがキャッシュされ、インターネットがなくても動作します。多くのジムではWi-Fiが不安定なので、これが標準の動作になります。