Minuteur d'entraînement gratuit en plein écran : HIIT, intervalles & Tabata
Projetez le minuteur sur une TV ou un écran de la salle de sport. Définissez n'importe quelle durée (sprints de 30 secondes, gainages d'une minute, Tabatas de 4 minutes) et.
Conçu pour le HIIT, le Tabata et l'entraînement en circuits
Répétition automatique pour les intervalles
Réglez 30 secondes de travail et 60 secondes de repos, activez la répétition automatique et le minuteur enchaîne les intervalles tout seul. Parfait pour le HIIT et le Tabata.
De gros chiffres pour la salle de sport
Appuyez sur F pour le plein écran et projetez sur une TV. Les sportifs lisent le compte à rebours depuis l'autre bout de la salle, même au milieu d'un burpee.
Cloche audible à zéro
Une cloche forte sonne à la fin de chaque intervalle. Les sportifs entendent le signal sans regarder l'écran.
URL partageables
Composez une bibliothèque d'URL d'intervalles : sprint de 30 s, gainage d'une minute, Tabata de 4 minutes. Partagez-les avec vos sportifs ou mettez-les en favori.
Installable en PWA
Installez-le sur votre téléphone ou votre tablette. Le minuteur s'ouvre directement sur l'entraînement, même sans internet à la salle de sport.
Vie privée
Aucune donnée ne quitte votre appareil. Aucune analyse d'audience, aucun pistage. Un minuteur d'entraînement purement local.
Configurez un minuteur d'intervalles
Choisissez la durée de vos intervalles
Réglez la durée de chaque intervalle : 30 secondes de travail en Tabata, 1 minute en HIIT, 4 minutes pour un tour de Tabata complet.
Activez la répétition automatique
Ouvrez le menu de configuration et activez la répétition automatique. Le minuteur redémarrera automatiquement après chaque intervalle.
Appuyez sur F pour le plein écran
Appuyez sur F pour que le minuteur occupe tout l'écran. Branchez-le sur une TV ou un projecteur si vous en avez un.
Lancez l'entraînement
Appuyez sur Espace pour commencer. Le premier intervalle décompte. La cloche sonne à zéro, et la répétition automatique le relance.
Changez d'intervalle entre les séries
Pour les entraînements mixtes, changez la durée entre les séries. Chaque série a sa propre URL que vous pouvez enregistrer.
FullScreenCountdown face aux autres minuteurs d'entraînement
| Fonctionnalité | FullScreenCountdown | Seconds Pro | Gymboss | Prix | Gratuit à vie | Gratuit + payant | Matériel payant | Gros chiffres en plein écran | Oui | Non | Petit écran LCD | Répétition automatique | Oui (intégré) | Oui | Oui | URL partageables | Oui | Non | Non | Fonctionne sur TV / projecteur | Oui | Non | Non | Multiplateforme | Tout appareil avec navigateur | iOS/Android | Matériel uniquement | Alerte sonore | Oui | Oui | Oui |
|---|
Questions fréquentes : minuteur d'entraînement
Le minuteur fonctionne-t-il pour le Tabata ?
Oui. Le Tabata, c'est 20 secondes de travail, 10 secondes de repos, 8 tours. Réglez 20 secondes (ou 4 minutes pour le Tabata complet), activez la répétition automatique et le.
Puis-je le projeter sur une TV à la salle de sport ?
Oui. Appuyez sur F pour le plein écran, puis branchez votre ordinateur portable sur une TV en HDMI ou diffusez vers une TV connectée depuis un téléphone.
A-t-il différents sons d'alerte ?
Oui. Utilisez le menu de configuration pour choisir le volume de la cloche. Certains utilisateurs coupent l'alerte et s'appuient uniquement sur le compte à rebours visuel.
Existe-t-il un préréglage Tabata ?
Il y a un lien rapide pour un Tabata de 4 minutes ci-dessus. Vous pouvez aussi composer votre propre URL : ?minutes=4&autoplay=true&repeat=true&source=workout.
Les sportifs peuvent-ils partager leurs propres intervalles ?
Oui. Toutes les URL sont partageables. Un sportif peut préparer un minuteur HIIT et le partager avec le reste du groupe.
Fonctionne-t-il hors ligne à la salle de sport ?
Oui. Après la première visite, le minuteur est mis en cache et fonctionne sans internet. La plupart des salles de sport ont un Wi-Fi irrégulier, c'est donc le comportement.
Ouvrez maintenant un minuteur Tabata
Tabata de 4 minutes avec répétition automatique. Gros chiffres, alerte sonore, sans inscription.
Ouvrir le minuteur Tabata