Temporizador de entrenamiento gratis a pantalla completa: HIIT, intervalos & Tabata
Proyecta el temporizador en una TV o pantalla del gimnasio. Ajusta la duración que quieras (sprints de 30 segundos, plancha de 1 minuto, Tabatas de 4 minutos) y usa la.
Pensado para HIIT, Tabata y entrenamiento por circuits
Repetición automática para intervalos
Fija 30 segundos de trabajo y 60 de descanso, activa la repetición automática y el temporizador recorrerá los intervalos solo. Perfecto para HIIT y Tabata.
Dígitos gigantes para el gimnasio
Pulsa F para ponerlo a pantalla completa y proyectalo en una TV. Los deportistas leen la cuenta atrás desde el otro lado de la sala, incluso a mitad de un burpee.
Campana sonora al llegar a cero
Al final de cada intervalo suena una campana potente. Los deportistas oyen la señal sin necesidad de mirar la pantalla.
URL compartibles
Crea una biblioteca de URL de intervalos: sprint de 30 s, plancha de 1 minuto, Tabata de 4 minutos. Compártelas con tus deportistas o guárdalas en marcadores.
PWA instalable
Instálalo en el móvil o la tableta. El temporizador se abre directamente en el entrenamiento, incluso sin internet en el gimnasio.
Privacidad
Ningún dato sale de tu dispositivo. Sin analíticas, sin seguimiento. Un temporizador de entrenamiento totalmente local.
Configura un temporizador de intervalos
Elige la duración del intervalo
Ajusta el tiempo de cada intervalo: 30 segundos para el trabajo en Tabata, 1 minuto para HIIT y 4 minutos para las rondas de Tabata.
Activa la repetición automática
Abre el menú de configuración y activa la repetición automática. El temporizador se reiniciará solo tras cada intervalo.
Pulsa F para pantalla completa
Pulsa F para que el temporizador llene la pantalla. Conéctalo a una TV o un proyector si tienes.
Empieza el entrenamiento
Pulsa la barra espaciadora para empezar. El primer intervalo empieza a descontar. La campana suena al llegar a cero y la repetición automática lo reinicia.
Cambia de intervalo entre series
Para entrenamientos combinados, cambia la duración entre series. Cada serie tiene su propia URL, que puedes guardar.
FullScreenCountdown frente a otros temporizadores de entrenamiento
| Función | FullScreenCountdown | Seconds Pro | Gymboss | Precio | Gratis para siempre | Gratis + de pago | Hardware de pago | Dígitos gigantes a pantalla completa | Sí | No | LCD pequeña | Repetición automática | Sí (integrado) | Sí | Sí | URL compartibles | Sí | No | No | Funciona en TV o proyector | Sí | No | No | Multiplataforma | Cualquier dispositivo con navegador | iOS/Android | Solo hardware | Alerta sonora | Sí | Sí | Sí |
|---|
Preguntas frecuentes: temporizador de entrenamiento
¿Sirve el temporizador para Tabata?
Sí. El Tabata son 20 segundos de trabajo, 10 de descanso y 8 rondas. Fija 20 segundos (o 4 minutos para el Tabata completo), activa la repetición automática y el temporizador.
¿Puedo proyectarlo en una TV del gimnasio?
Sí. Pulsa F para pantalla completa y luego conecta el portátil a una TV por HDMI o emite a una tele inteligente desde el móvil.
¿Tiene distintos sonidos de alerta?
Sí. Usa el menú de configuración para ajustar el volumen de la campana. Hay quien silencia la alerta y se fía solo de la cuenta atrás visual.
¿Hay un preajuste de Tabata?
Arriba tienes un enlace rápido a un Tabata de 4 minutos. También puedes construir tu propia URL: ?minutes=4&autoplay=true&repeat=true&source=workout.
¿Pueden los deportistas compartir sus propios intervalos?
Sí. Todas las URL son compartibles. Un deportista puede configurar un temporizador HIIT y compartirlo con el resto de la clase.
¿Funciona sin conexión en el gimnasio?
Sí. Tras la primera visita, el temporizador queda en caché y funciona sin internet. La mayoría de los gimnasios tienen un Wi-Fi irregular, así que este es el comportamiento.
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