90 分钟倒计时器
90 分钟倒计时器会在屏幕上准确走完 1:30:00：巨大的数字、归零时的提示音，以及一个可以重新打开同一段倒计时的分享链接。本页面打开时计时器已经设定为 1:30:00，你只要按下开始，它就走起来了。
一个半小时：长到足够开一场认真的会，短到还能塞进一个上午。
无需注册
超大数字
归零提醒
离线可用
完全免费
开始 90 分钟计时
如何使用 90 分钟倒计时器
打开计时器
本页面已经设定为 1:30:00。按下开始按钮，倒计时立刻启动，不用配置，也不用注册。
按 F 键进入全屏
数字会放大到铺满整个屏幕，所以站在教室、房间甚至健身房的后排也能看清剩余时间。
把这一段显示出来
在副标题里写清楚这个 90 分钟计时器是用来做什么的。有名字的倒计时更容易让人回来接着做。
铃声结束它
1:30:00 的倒计时归零时会发出提示音，你不必一直盯着屏幕才知道时间到了。
为什么用这个 90 分钟计时器
长时段也有形状
时钟上写着九十分钟，长时间的工作块就不容易变成没有终点的拖延。
按你的屏幕放大
全屏时数字会铺满整个显示区域，剩余时间不用刻意去看也读得出来。
一声提示收尾
九十分钟结束时的提示音，给你一个干脆停下来的理由。
分享给一组人
把链接发出去，所有人看到同一个倒计时，这在课堂或集体排练里很顺手。
这个计时器适合哪些场景
九十分钟是双倍学习时段、大学研讨课、长时间排练，或者一次严肃深度工作的长度。也正是在这个点上，多数人会开始跟自己讨价还价，而一个看得见的倒计时正好帮上忙。
这个90分钟计时器已经预置好，开箱即用。开始、全屏，数字就会留在屏幕上，作为整场活动的锚点。到时间时提示音会告诉你。
把它用到极致的建议
- 把这场分成三段三十分钟，每段设一个检查点。
- 用副标题写下那一个结果，让这九十分钟值得。
- 把水放在手边。提示音会提醒你续水。
90 分钟倒计时器：常见问题
九十分钟对一次专注时段来说太长了吗？
对某些任务偏长，对另一些刚好。阅读和写作类的深度工作适合九十分钟，机械性的任务放在更短的块里更顺。
我可以把它用在课堂或研讨课上吗？
可以。投影出去，全场不用看表就能跟着剩余时间走。
如果我需要更久，可以改时长吗？
可以。小时、分钟和秒都能随时调整，常用长度也有快捷预设。
全部倒计时时长
| 时长 | 倒计时器 | 适合用途 |
|---|---|---|
| 1:00 | 1 分钟 | 快速任务与限时回合 |
| 2:00 | 2 分钟 | 短暂切换与快速复习 |
| 3:00 | 3 分钟 | 为一件小事限定时间 |
| 5:00 | 5 分钟 | 番茄钟休息与快速复习 |
| 结束 | 10 分钟 | 短时专注与小憩 |
| 15:00 | 15 分钟 | 学习冲刺与短会 |
| 20:00 | 20 分钟 | 会议之间的专注工作 |
| 30:00 | 30 分钟 | 深度工作时段 |
| 45:00 | 45 分钟 | 长时间专注 |
| 1:00:00 | 1 小时 | 一小时的课程与课堂 |
| 1:30:00 | 90 分钟 | 课程、工作坊与研讨会 |
| 2:00:00 | 2 小时 | 活动与长时间会话 |
| 3:00:00 | 3 小时 | 半天的活动 |
| 24:00:00 | 24 小时 | 距离截止时间的倒计时 |
| 5:00 | 5 分钟休息 | 任务之间的短休息 |
| 结束 | 10 分钟休息 | 工作时段之间的休息 |
| 结束 | 10 分钟冥想计时器 | 冥想与呼吸练习 |
| 0:40 | 40-20 HIIT | HIIT 循环训练 |
| 0:30 | 30-30 Tabata | Tabata 间歇训练 |
| 0:05 | 5 秒计时器 | 即时倒计时与揭晓 |
| 0:40 | 间隔 | 自定义工作与休息间隔 |
| 20:00 | 演示 | 演讲与演示的节奏控制 |
| 60:00 | 考试 | 考试与测验 |
| 365d | 活动日期计时器 | 距离任意日期的倒计时 |
| 1:00 | 答题计时器 | 问答、测验与课堂轮次 |
| 5:00 | 红绿灯计时器 | 课堂活动与课程 |
| 5:00 | 闹钟计时器 | 日常提醒与流程 |
| 5:00 | 可视化计时器 | 课堂活动与课程 |
| 1:00 | 比赛计时器 | 运动、比赛与训练 |
