2分カウントダウンタイマー
2分のカウントダウンタイマーは画面の上でちょうど2:00を刻みます。巨大な数字、0になった時の音、そして同じカウントダウンをもう一度開ける共有リンク。このページはタイマーを2:00に設定した状態で開くので、スタートを押すだけで動きます。
2分は、呼吸のラウンド、仕事の合間の短い休憩、早いゲームでの1ターンにはちょうどいい長さです。
2分カウントダウンタイマーの使い方
タイマーを開く
このページはすでに2:00に設定されています。スタートボタンを押すと、設定も登録もなしでカウントダウンが始まります。
Fキーでフルスクリーン
数字が画面いっぱいに拡大されるので、部屋の奥、教室の後ろ、ジムの一角から見ても残り時間が読めます。
ブロックを画面に出す
サブタイトルで2分タイマーの用途を書きましょう。名前のあるカウントダウンは、後で戻ってきたときに見つけやすいです。
ベルで終了を知らせる
2:00のカウントダウンが0になると音が鳴るので、画面をじっと見なくても終了が分かります。
2分タイマーを使う理由
ワンクリックで開始
カウントダウンは120秒で初期化されています。開始すれば、2分が経過したちょうどその時にアラームが鳴ります。
呼吸のラウンドに最適
ボックス呼吸、4-4-4-4、あるいはゆっくり吐く息だけでも。画面に出てくる2分のカウントダウンなら、残りの時間を推測せずに済みます。
遠くからでも見える
フルスクリーン表示にすると数字が表示画面いっぱいに拡大するので、スタジオ、教室、観客の前でもそのまま使えます。
アカウント登録も広告もない
登録するものは何もなく、買うものもありません。タイマーは無料で、そのまま無料です。
このタイマーが有什么用か
2分は、流れを保ったままひと息つきたいときにが出てくる間隔です。呼吸をゆっくり整えて台所まで歩いて戻るには十分な長さで、スキップせずに実行できるだけの短さでもあります。
これは2枚目の画面に置ける2分のカウントダウンです。数字が表示画面いっぱいに広がり、0になると音が鳴ります。開始するボタン以外は、何も要求しません。
最大限に活かすコツ
- サブタイトル欄でラウンドに名前を付けましょう。ボックス呼吸のように書けば、画面が自分で説明してくれます。
- 1回だけのカウントダウンではなく、2分がずっと続くサイクルにしたいときは、自動繰り返しをオンにします。
- ベルを鳴らしておくと、別のものを見ながら作業していても終わったことが分かります。
2分カウントダウンタイマー：よくある質問
4-7-8呼吸法に使えますか。
はい。2分のカウントダウンを開始し、目に入る位置に画面を置いて、リズムに従って呼吸してください。時計を見なくても、表示がラウンド終了を知らせてくれます。
2分が終了すると通知されますか。
はい。カウントダウンが0になると音で知らせると同時に、画面も変化します。音が不要な場合はミュートにできます。
2分のラウンドを連続して繰り返せますか。
自動繰り返しを有効にすると、終了のたびにタイマーが自動的に再開されるので、動かしたままなら何分でもサイクルを続けられます。
その他のカウントダウン時間
違う時間が必要ですか。どれも同じタイマーを長さを設定した状態で開きます。
カウントダウンタイマーの全時間
| 時間 | タイマー | 主な用途 |
|---|---|---|
| 1:00 | 1分 | 短い作業とタイムアタック |
| 2:00 | 2分 | 短い移動と素早い復習 |
| 3:00 | 3分 | 小さな作業に時間を区切る |
| 5:00 | 5分 | ポモドーロ休憩と素早い復習 |
| 終了 | 10分 | 短い集中ブロックと仮眠 |
| 15:00 | 15分 | 学習スプリントと短い会議 |
| 20:00 | 20分 | 会議の合間の集中作業 |
| 30:00 | 30分 | 深い作業のブロック |
| 45:00 | 45分 | 長い集中セッション |
| 1:00:00 | 1時間 | 1時間のセッションと授業 |
| 1:30:00 | 90分 | 授業、ワークショップ、セミナー |
| 2:00:00 | 2時間 | イベントと長時間のセッション |
| 3:00:00 | 3時間 | 半日のセッション |
| 24:00:00 | 24時間 | 締め切りまでのカウントダウン |
| 5:00 | 5分休憩 | 作業の合間の短い休憩 |
| 終了 | 10分休憩 | 作業ブロックの合間の休憩 |
| 終了 | 10分瞑想タイマー | 瞑想と呼吸 |
| 0:40 | 40-20 HIIT | HIITサーキットトレーニング |
| 0:30 | 30-30 Tabata | タバタの間隔 |
| 0:05 | 5秒タイマー | 即座のカウントダウンと公開 |
| 0:40 | 間隔 | 自由に設定できる作業と休息の間隔 |
| 20:00 | プレゼン | 発表や講演のペース管理 |
| 60:00 | 試験 | 試験とテスト |
| 365d | イベント日時タイマー | 任意の日付までのカウントダウン |
| 1:00 | クイズタイマー | クイズ、テスト、教室ラウンド |
| 5:00 | 信号機タイマー | 教室での活動と授業 |
| 5:00 | アラームタイマー | 日常のアラームとルーティン |
| 5:00 | ビジュアルタイマー | 教室での活動と授業 |
| 1:00 | レースタイマー | スポーツ、レース、トレーニング |
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